Slapen is belangrijk maar hoe kom je de dag door als je weinig hebt geslapen?

Er wordt veel over geschreven. Maar wat is eigenlijk perfektionisme? En is er iets aan te doen?

Wat is het effect van positief denken? Hoe buig je een negatieve gedachte om naar een positieve en hoe kun je leren positief denken? Allemaal vragen die in deze blog worden behandeld.

Ben je snel afgeleid? Merk je dat je snel je focus verliest en heb je er last van? Dan is de pomodoro techniek de ideale oplossing om je te helpen.

Lezen, een leuke bezigheid voor de één, een saaie aangelegenheid voor de ander. Wij geven jou 8 tips om meer boeken te lezen.

Lezen, een leuke bezigheid voor de één, een saaie aangelegenheid voor de ander. Wij geven jou 8 tips om meer boeken te lezen.

Voel je stress? De waan van de dag? Druk? Dan is het raadzaam om deze blog te lezen. Je herkent de symptomen en leert hoe om te gaan met werkdruk.

In deze blog neem ik jullie graag mee in het fenomeen computerogen. Wat is het, en is het gevaarlijk? Sowieso is het goed heel bewust om te gaan met je schermtijd.

Concentreren betekent letterlijk je aandacht ergens op richten. In deze blog wordt je meegenomen in wat nu eigenlijk concentratie is, en het bevat praktische tips om beter te concentreren.

Hoeveel slaap heb je nodig om op het werk optimaal te presteren? Je productiviteit overdag hangt sterk samen met je slaappatroon. Beter slapen = beter werken.

Grip het geheim van slimmer werken. Dit is de titel van het boek van Rick Pastoor. Echt een aanrader voor iedereen met interesse in effectief werken én met de wens tot meer grip op werk.

Hoe kun je een burn-out voorkomen? Daarover gaat deze blog. Je vindt tips om een burn-out te voorkomen en verder lees je wat je kunt doen bij een beginnende burn-out.