Wat zijn de gevolgen van chronisch uitstelgedrag?

De gevolgen van chronisch uitstelgedrag verschillen per persoon en situatie. Ben jij iemand die snel iets van zich af laat glijden en word je er niet door anderen mee geconfronteerd, dan kunnen de gevolgen minimaal zijn.

Bij chronisch uitstelgedrag heb je minimaal vaak momenten waarop je denkt: oh, dat moet ik ook nog doen. Vaak met een soort gevoel van falen en of lichte irritatie over jezelf. Herken je dit? Dat is stress. Bij chronisch uitstelgedrag wordt dit chronische stress.

Je zelfbeeld wordt langzaamaan minder positief en je voelt je onzeker. Het kan zijn dat je situaties en mensen gaat mijden om moeilijke vragen te voorkomen. Je wordt vaak ook gemakkelijker naar anderen die minder of geen kwaliteit leveren. “Ik moet niks zeggen want ik maak er zelf ook een rommeltje van” Met andere woorden je verliest aan kracht als je niet uitkijkt.

Het spreekt voor zich dat je naast dit alles ook kans loopt om op negatieve wijze op te vallen bij collega's, leidinggevenden, klanten en opdrachtgevers. En als je eenmaal een naam hebt van iemand die niet levert behalve excuses, dan ben je er niet zomaar vanaf. De onderlinge samenwerking verslechtert, de sfeer wordt minder positief. Minder kans op promotie en meer kans op gedoe. Je verliest aan kracht en impact. Chronisch uitstelgedrag leidt je naar een negatieve spiraal.

Kom in actie. Aan de slag met kleine concrete stappen. Op weg naar effectief gedrag